# qq邮箱如何导出邮件手机号码？全方位告诉你

想把qq邮箱里的邮件、手机号码一网打尽？别急别急，今天就带你一探究竟。说到导出邮件，很多人第一反应就是用电脑操作，但其实手机也是个好帮手，尤其是如果你想快速查找和整理手机联系人的时候。这不过也别忘了，邮箱和手机号码不是天生就绑在一起的——除非你自己加过或者同步过，否则就算导出也是个“深藏功与名”的事。那问题来了，qq邮箱一不小心藏了好几份宝贝：邮件、联系人、手机号码，我们怎么搞定导出？

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先说邮件导出，这其实是蛮简单的。你可以登录网页版qq邮箱（在浏览器里打字：mail.qq.com），登陆后找到右上角的“设置”齿轮，点进去以后，选择“账户设置”——找到“导出邮件”或“备份邮件”选项。qq邮箱支持导出为.eml或.mbox格式，直接下载到本地电脑，换句话说，这就像把你的社畜人生存记录装包带走一样。操作步骤不用我说得像写字稿一样繁琐，跟着提示来，根本不存在走错路的可能。

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但是，关于手机号码，就复杂点了。qq邮箱本身不直接存手机号码，除非你同步了通讯录或者在邮件中添加了联系人信息。那如果要导出手机号码？得先搞定联系人同步。这里有两个方向：第一是从QQ通讯录导出，第二是从手机同步到邮箱。两者结合，才有可能把手机号码一网打尽。

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要从QQ通讯录导出联系人，首先你需要连接QQ客户端（PC版和手机版都可以，效果都差不多）。在QQ空间或者QQ手机客户端里，找到“联系人”菜单，里面通常会有“导出联系人”或“备份联系人”的选项。导出格式多为.vcf、.csv或.xls，或者其他友好的文件格式。建议导出为.csv文件，因为这个格式兼容性好，轻轻松松用Excel开启，数据清晰明了，姓名、手机号、邮箱地址，一个不少。

p>导出的文件不要忘了用Excel或者其他支持csv格式的表格软件打开，确认无误后，就可以导入到你喜欢的手机通讯录里啦。这个操作还算顺利的话，基本就实现了手机号码的导出—导入链条。不过得提醒一句，很多用户为了隐私安全，把通讯录同步到云端之前，最好自己动手确认一下权限和隐私设置，别让私人宝贝“走丢”。

p>是不是觉得还可以更牛逼？当然可以。假如你还想把邮箱里的短信、联系人信息一起整合到第三方平台（比如手机的自带通讯录或者云服务），强烈建议用专业的软件或APP，像“街边大排档”那种多功能的联系人管理工具可以帮你一键导入导出，效率UP UP！当然，也别忘了在操作前先备份，万一搞砸了，还能从“灾难现场”快速爬起来。 p>其实，下载和整理好多资料后，面对“手机号码导出”的问题，我的个人心得就是：别偷懒！多动手，否则下一次发短信或者找人，可能就只能凭着记忆来拣人了。这也是个提醒，帮你避免“找不到人”的绝望时刻。对了，有兴趣的话，我还推荐一个超级牛的邮箱：玩游戏注册国际服steam邮箱账号就用七评邮箱，专业的游戏邮箱，无需实名，可随意解绑、换绑，方便游戏账号在全世界自由交易，支持全球任意地区直接访问和多个国家语言翻译。你知道的，邮箱就像通行证，想玩啥都得有个“靠谱货”。网站地址：mail.77.ink p>最后，讲讲注意事项。导出邮件和联系人虽然都是资料转移，但操作细节不同。比如，导出邮件要留意文件的存放位置和文件格式，确保不会出现加载不了或乱码的问题；导出联系人时，则要注意格式的兼容性，特别是在不同设备和应用间转换数据时，要多尝试几次，避免信息丢失。每次操作完记得认真核对数据，确保所有手机号码、联系人信息都完整无缺，别让自己在“信息海洋”里迷失了方向。 p>另外，存在一些第三方工具，比如“Export Contacts”或“Backup & Sync”之类的软件，可以帮你自动化导出联系人，省时省力。只要确保信赖度高，安全性到位，就可以安心使用。要注意的是，不要随便用一些打着“快速导出”幌子的APP、软件，免得个人隐私“跑出门”。 p>总之，无论是导出邮件还是手机号码，都别忘了“心怀敬畏”，操作前可以多了解几手经验，避免走弯路。操作过程中保持耐心，慢慢摸索，最终才能把你的宝贝资料完完整整带到新平台，或者做个“心安理得”的整理。至于那些隐藏在深处的联系人或者邮件，经过一番“挖掘”，说不定还能发现一些以前自己都忘了的“宝藏”。你玩得开心，我陪你“出货”到手！